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7月のお休み

7月のお休み

毎週木曜日　19日金曜日になります。

梅雨に入って不安定な天気により自律神経を乱され

睡眠の質の低下により、体調を崩される方が増えております。

胃腸炎やコロナ感染も増えており、すでに夏バテ気味状態で免疫も下がってきていると予想されます。

体がまだ暑さに慣れていないので、無理をせず！

水分補給をして、寝る時はエアコンをつけて

しっかり休養出来るようしていきましょう！

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